十二指肠炎引起的疼痛可以通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善来缓解。常用药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂和胃黏膜保护剂，饮食上应避免辛辣、油腻食物，选择易消化的食物，同时保持规律作息和适度运动。
1、药物治疗是缓解十二指肠炎疼痛的主要方法。质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑，能有效抑制胃酸分泌，减轻对十二指肠黏膜的刺激。H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁和西咪替丁，也能减少胃酸分泌，缓解疼痛。胃黏膜保护剂如硫糖铝、枸橼酸铋钾和米索前列醇，可以形成保护层，促进黏膜修复。
2、饮食调整对缓解疼痛至关重要。避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，这些食物会刺激十二指肠黏膜，加重疼痛。选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋和煮熟的蔬菜，减少胃肠负担。少量多餐，避免暴饮暴食，有助于减轻胃酸分泌过多对十二指肠的刺激。
3、生活方式改善有助于缓解疼痛和预防复发。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于维持胃肠功能正常。适度运动如散步、瑜伽和太极，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。戒烟限酒，减少对胃肠黏膜的刺激，降低炎症加重的风险。
4、心理调节对缓解疼痛也有积极作用。长期精神紧张和压力过大会影响胃肠功能，加重十二指肠炎症状。通过冥想、深呼吸和放松训练，可以缓解压力，改善胃肠功能。必要时寻求心理咨询，帮助调整心态，减轻心理负担。
5、定期复查和随访是确保治疗效果的重要措施。遵医嘱按时服药，定期进行胃镜检查，监测病情变化。如果疼痛持续或加重，应及时就医，调整治疗方案。避免自行停药或更改药物剂量，以免影响治疗效果。
十二指肠炎引起的疼痛可以通过综合治疗有效缓解，关键在于药物治疗、饮食调整、生活方式改善和心理调节的有机结合。坚持治疗和定期复查，有助于控制病情，预防复发，提高生活质量。