持续耳鸣可能是由多种原因引起的，包括听力损伤、耳部感染、药物副作用等，治疗需根据具体原因采取相应措施。针对持续耳鸣，可通过药物治疗、声音疗法、生活方式调整等方法缓解症状。
1 听力损伤是导致持续耳鸣的常见原因。长期暴露在高分贝噪音环境中，如工厂、音乐会等，可能导致内耳毛细胞受损，引发耳鸣。建议避免长时间接触噪音，使用耳塞或降噪耳机保护听力。同时，可尝试使用助听器改善听力，减轻耳鸣症状。
2 耳部感染或疾病也可能引发持续耳鸣。中耳炎、外耳道炎等感染性疾病会导致耳部炎症，影响听觉功能。及时就医，使用抗生素或抗炎药物控制感染，必要时进行手术治疗。定期清洁耳道，避免耳垢堆积，有助于预防耳部感染。
3 某些药物的副作用可能导致耳鸣。例如，阿司匹林、某些抗生素、利尿剂等药物可能对内耳产生毒性作用。在使用这些药物时，需严格遵医嘱，避免过量使用。如出现耳鸣症状，应及时与医生沟通，调整药物剂量或更换药物。
4 声音疗法是一种有效的缓解耳鸣的方法。通过播放白噪音、自然声音等，可以掩盖耳鸣声，减轻患者的不适感。可以使用专门的耳鸣治疗设备或手机应用程序进行声音疗法。每天坚持30分钟至1小时的声音疗法，有助于改善耳鸣症状。
5 生活方式调整对缓解耳鸣也有积极作用。保持规律的作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精的摄入，有助于减轻耳鸣。进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，可以改善血液循环，缓解耳鸣症状。同时，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于减轻因压力引起的耳鸣。
持续耳鸣可能由多种原因引起，需根据具体原因采取相应治疗措施。通过药物治疗、声音疗法、生活方式调整等方法，可以有效缓解耳鸣症状，改善生活质量。如症状持续或加重，应及时就医，进行专业诊断和治疗。