蹦迪后耳鸣一般1-3天能恢复,具体时间与噪声暴露强度、个体耐受性等因素有关。
长时间暴露于高强度噪声环境可能导致内耳毛细胞暂时性损伤,引发耳鸣症状。多数情况下脱离噪声环境后,耳鸣会在24小时内逐渐减轻。部分人群可能因内耳微循环障碍或听觉神经短暂兴奋性增高,症状持续2-3天。期间保持环境安静,避免重复接触噪声,适当补充水分有助于促进恢复。若伴随听力下降或眩晕需警惕噪声性耳聋。
建议近期避免再次接触高分贝环境,保证充足睡眠,必要时可就医进行纯音测听检查。