糖尿病四大并发症包括心血管疾病、视网膜病变、肾病和神经病变，及时治疗和预防是关键。心血管疾病是糖尿病患者最常见的并发症，高血糖会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化，增加心梗和中风风险。控制血糖、血压和血脂是预防心血管疾病的关键措施，药物治疗包括二甲双胍、阿司匹林和他汀类药物，饮食上建议低盐低脂，适量运动如散步和游泳也有帮助。视网膜病变是糖尿病导致视力下降甚至失明的主要原因，高血糖会损害视网膜血管，引起出血和水肿。定期进行眼底检查是早期发现的重要手段，激光治疗和抗VEGF药物注射是常用的治疗方法，饮食上多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜和橙子，有助于保护视力。肾病是糖尿病严重的并发症之一，长期高血糖会损伤肾小球，导致肾功能下降甚至肾衰竭。控制血糖和血压是预防肾病的关键，药物治疗包括ACE抑制剂和ARB类药物，饮食上建议低蛋白低盐，避免高钾食物，如香蕉和菠菜。神经病变是糖尿病常见的并发症，高血糖会损伤神经纤维，导致手脚麻木、疼痛和肌肉无力。控制血糖是预防神经病变的关键，药物治疗包括普瑞巴林和加巴喷丁，饮食上建议多摄入富含B族维生素的食物，如全谷物和坚果，适量运动如瑜伽和太极也有助于缓解症状。糖尿病四大并发症的预防和治疗需要综合管理，包括血糖控制、药物治疗、饮食调整和适量运动，定期体检和与医生密切合作是确保健康的关键。通过科学的管理和生活方式调整，糖尿病患者可以有效降低并发症风险，提高生活质量。