口有异味，主要有两个原因：（异味产生的道理很简单，因为细菌分解了食物导致的。就像牛奶放3天不喝一样，会产生异味。）



一，口腔的某些东西产生的。



据我所知，人只会长两次牙，出生一次（叫乳牙），之后就是我们成人的牙齿了。我肯定，有些人很健康，但是他们都是没有第三次的牙齿。既然他们很健康都是这样了，我想，假如牙齿基本上都烂了，就脱离了营养的范围了。当然，有关镶牙我还是可以说说的！不过，我不在这里讨论！

按现代营养学的某些研究，很小涉及蛀牙。几乎所有都是关于预防的。所以，我说说身边的病例，就是有个家伙被检查出有3个蛀牙（应该是有个小窟窿吧），过了1年他才去补牙，结果发现：剩下了两个。我就怀疑：身体都会帮助牙齿做修复，不过，我对烂得差不多的牙齿没什么信心。而，假如牙齿还能吃东西，问题不大的，都可以靠营养保护好。

有几个需要说明的，酸性的环境更利于细菌繁殖，牙齿的结构大部分是钙，氟可能不是蛀牙的关键。

保护牙齿需要的是：

1，刷牙，我提醒的是：晚上一定要刷。而且要用好点的牙膏！

嗽口，牙齿之间经常有食物的。好的嗽口水很重要！

2，营养的需要：

钙→牙齿构成的物质、中和口腔的酸性→1000毫克

镁→帮助钙的利用→500毫克

维生素D→帮助钙的吸收→1500国际单位



二，还有消化的问题

由于消化出现问题：进入消化系统的食物没有好好的被消化，然后被吸收，所以会在肠道被细菌分解。这些食物被细菌分解会产生气体。肠的气体不会被身体吸收的，只能排除。排出气体有两个地方，1是肛门，2是口。

所以：消化出问题的，一般会有腹胀、营养缺乏、无精神等问题。这些问题不在此讨论。