消乳散结胶囊一般需要连续服用2-4周才能看到明显效果，具体时间因个体差异和病情严重程度而异。治疗乳腺增生、结节等疾病时，需结合药物治疗、生活方式调整和定期复查。
1、药物治疗：消乳散结胶囊是一种中成药，具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用。服用时需遵医嘱，通常每日3次，每次3-4粒。连续服用2-4周后，症状如乳房胀痛、结节等会有所缓解。若效果不明显，可咨询医生调整剂量或更换药物。同时，可配合其他药物如乳癖消片、逍遥丸等增强疗效。
2、生活方式调整：饮食上避免高脂肪、高糖食物，多摄入富含维生素和纤维的蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等。保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，改善乳腺健康。心理上保持乐观情绪，避免焦虑和压力过大。
3、定期复查：服用消乳散结胶囊期间，需定期进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，监测病情变化。若结节无明显缩小或症状加重，需及时就医，进一步明确诊断并调整治疗方案。必要时可结合针灸、理疗等中医外治法辅助治疗。
消乳散结胶囊的疗效因人而异，需坚持服用并结合生活方式调整和定期复查，才能达到最佳治疗效果。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。