小儿流鼻涕怎么办

小儿流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、调整室内湿度、补充水分、热敷鼻部、遵医嘱用药等方式缓解。小儿流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、环境刺激等原因引起。

使用生理盐水鼻腔喷雾或吸鼻器帮助清除鼻腔分泌物。对于婴幼儿，可用棉签蘸取少量生理盐水轻柔擦拭鼻腔。避免用力擤鼻，以免导致鼻黏膜损伤或引发中耳炎。家长需每日重复进行2-3次鼻腔清洁，尤其在进食前和睡前操作效果更佳。

将室内湿度维持在50-60％有助于稀释鼻腔分泌物。可使用加湿器或放置清水盆增加空气湿度，注意每日更换加湿器水箱用水并定期消毒。避免环境过于干燥导致鼻黏膜脱水，同时需保持室内通风，减少尘螨等过敏原积聚。

适当增加温水、母乳或配方奶的摄入量，有助于稀释黏液促进排出。6个月以上幼儿可饮用苹果汁等温和果汁，1岁以上可少量饮用蜂蜜水。家长需观察患儿排尿次数，确保每日有6-8次淡黄色尿液，避免脱水加重鼻塞症状。

用40℃左右温热毛巾敷于鼻梁处5-10分钟，每日重复进行3-4次。热蒸汽吸入也可缓解鼻塞，可将热水倒入宽口容器，家长怀抱幼儿保持30厘米距离呼吸蒸汽，注意防止烫伤。该方法能促进鼻腔血管扩张，软化干痂改善通气。

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻炎可选用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药。鼻塞严重时短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂，但连续使用不超过3天。严禁自行服用复方感冒药，2岁以下幼儿禁用减充血剂。

患儿饮食应选择温软易消化的食物如南瓜粥、土豆泥，避免冰冷或辛辣刺激。保证每日12-14小时睡眠，采用侧卧体位减轻鼻塞。外出时佩戴口罩防护，远离花粉、宠物毛发等过敏原。若流涕持续超过10天，伴随黄绿色脓涕、发热或呼吸困难，家长须立即带患儿至儿科或耳鼻喉科就诊。观察记录鼻涕性状变化和伴随症状，为医生诊断提供参考依据。