射精快可以通过行为疗法、药物治疗和心理干预进行改善，常见原因包括心理压力、敏感度增加或激素水平异常。建议结合多种方法进行综合治疗，以达到更好的效果。
1、行为疗法是改善射精快的有效手段之一，可以通过“挤压法”或“停-动法”进行训练。挤压法是在即将射精时用手指轻轻挤压阴茎头部，降低敏感度；停-动法是在性生活中接近高潮时暂停刺激，待兴奋度降低后再继续，反复练习以延长射精时间。这些方法需要长期坚持，通常配合伴侣共同参与，效果更佳。
2、药物治疗是另一种常见方式，常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如帕罗西汀、舍曲林，以及局部麻醉剂如利多卡因凝胶。SSRIs通过调节神经递质水平延迟射精，局部麻醉剂则通过降低阴茎敏感度延长性交时间。使用药物前需咨询避免不良反应。
3、心理干预对因心理因素导致的射精快有显著效果。焦虑、紧张或对性表现过度关注可能加剧问题。通过心理咨询或认知行为疗法，帮助患者缓解压力，建立健康的性观念，改善性生活质量。伴侣的支持和理解也是心理干预的重要组成部分，共同面对问题有助于增强信心。
4、调整生活方式也有助于改善射精快。规律的运动如慢跑、游泳可以增强体质，减少焦虑；均衡的饮食如多摄入富含锌、镁的食物有助于维持激素平衡。避免过度手淫和频繁性生活，保持适度频率，有助于降低敏感度，延长性交时间。
射精快的治疗需要结合行为疗法、药物治疗和心理干预等多种方法，同时调整生活方式，建立健康的性生活习惯。通过综合治疗，大多数患者可以有效改善症状，提升性生活质量。建议在医生指导下制定个性化治疗方案，确保安全性和有效性。