体温三十六度正常吗
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体温三十六度正常吗
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体温36度属于正常范围。人体正常体温通常为36-37度，36度处于正常体温的下限，但仍在正常范围内。
体温受多种因素影响，包括测量时间、测量部位、环境温度等。早晨起床时体温可能偏低，下午或运动后体温可能略有升高。腋下体温测量通常比口腔或直肠测量低0.3-0.5度。女性在月经周期不同阶段体温也会有轻微波动。这些情况下的36度体温都属于正常生理现象。
如果长期体温偏低，伴随乏力、畏寒、食欲减退等症状，可能与甲状腺功能减退、贫血等疾病有关。某些药物如β受体阻滞剂也可能导致体温偏低。老年人基础代谢率降低，体温可能比年轻人略低。这些情况下需要关注其他伴随症状，必要时就医检查。
日常监测体温时，建议选择固定时间和测量部位，避免在剧烈运动、进食或情绪激动后立即测量。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常体温调节功能。如发现体温异常波动或伴随其他不适症状，应及时就医明确原因。
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