炎症的治疗选择打针还是吃药,需根据炎症的类型、严重程度及患者的具体情况决定。轻度炎症通常口服药物即可,严重或急性炎症可能需要注射治疗。口服药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等,适用于缓解轻中度疼痛和炎症。注射药物如糖皮质激素、抗生素、免疫抑制剂等,常用于严重感染或免疫相关炎症。饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽,减少高糖、高脂食物的摄入。运动方面,适度的有氧运动如散步、游泳有助于增强免疫力,但避免过度劳累。对于慢性炎症,长期管理更为重要,需结合药物治疗、生活方式调整及定期复查。无论选择哪种治疗方式,都应在医生指导下进行,以确保安全有效。