孕晚期外阴肿大可通过局部护理、调整生活方式和就医治疗缓解，常见原因包括静脉回流受阻、激素变化和感染。外阴肿大在孕晚期较为常见，主要与子宫增大压迫盆腔静脉、激素水平变化导致组织水肿以及局部感染有关。静脉回流受阻是主要原因，增大的子宫压迫下腔静脉和盆腔静脉，导致血液回流不畅，外阴部位出现水肿。激素变化如孕酮水平升高，也会使血管扩张，增加组织液渗出，导致外阴肿胀。孕期免疫力下降，容易发生外阴感染，如念珠菌感染或细菌性阴道炎，进一步加重肿胀。
1、局部护理：保持外阴清洁干燥，使用温水清洗，避免使用刺激性洗液。穿着宽松透气的棉质内裤，减少摩擦和刺激。可以使用冷敷或温水坐浴缓解肿胀，每次10-15分钟，每日2-3次。
2、调整生活方式：避免长时间站立或久坐，适当抬高下肢，促进血液回流。睡眠时采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。饮食上减少盐分摄入，避免水肿加重，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，增强血管弹性。
3、就医治疗：如果肿胀伴随疼痛、瘙痒或异常分泌物，需及时就医。医生可能会开具抗真菌药物如克霉唑栓剂治疗念珠菌感染，或抗生素如甲硝唑治疗细菌性阴道炎。对于严重静脉曲张，医生可能建议使用医用弹力袜或进行物理治疗。
孕晚期外阴肿大虽常见，但需注意区分生理性水肿和病理性肿胀。通过局部护理、生活方式调整和必要时的医疗干预，可以有效缓解症状。若肿胀持续加重或伴随其他不适，应及时就医，排除妊娠期高血压、子痫前期等严重并发症，确保母婴安全。