排卵期外射未服用避孕药可能导致意外怀孕，同时增加性传播疾病感染风险。主要危害包括意外妊娠风险、生殖道感染、心理压力、激素紊乱及伴侣关系紧张。

1、意外妊娠：

男性精子在女性生殖道内可存活2-3天，即使不在排卵日同房，精子仍可能等待卵子排出导致受孕。非排卵期怀孕概率约为15％-25％，而安全期避孕失败率高达27％。未采取屏障避孕时，需在72小时内考虑紧急避孕措施。

2、生殖道感染：

无保护性行为可能传播淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等病原体。女性阴道环境改变会增加细菌性阴道病风险，表现为分泌物异常或瘙痒。反复感染可能引发盆腔炎，导致输卵管粘连等远期并发症。

3、心理压力：

担心意外怀孕会导致焦虑、睡眠障碍等应激反应。月经延迟可能引发持续性的情绪波动，部分女性会出现强迫性验孕行为。长期心理压力可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，造成月经周期紊乱。

4、激素紊乱：

事后紧急避孕药含大剂量左炔诺孕酮，反复使用可能干扰正常黄体功能。部分女性会出现突破性出血、乳房胀痛等副作用。长期依赖紧急避孕可能导致月经周期改变，甚至诱发卵巢囊肿。

5、伴侣关系紧张：

避孕责任分配不均易引发情感纠纷，意外怀孕决策可能加剧矛盾。性行为后猜忌和指责会影响亲密关系质量，部分伴侣会出现性欲减退等继发问题。建议双方提前明确避孕方案并共同执行。

建议同房后7-10天进行早孕检测，阴性结果需在21天后复测。日常可选用避孕套配合基础体温监测，避免排卵期前后3天的高危性行为。出现异常出血或腹痛需排查宫外孕，保持外阴清洁干燥可降低感染风险。规律作息和适度运动有助于维持内分泌稳定，伴侣间开放沟通能有效缓解避孕焦虑。