尘螨过敏可通过环境控制、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、中医调理等方式缓解。尘螨过敏通常由遗传因素、免疫功能异常、环境暴露、鼻腔黏膜敏感、合并其他过敏性疾病等原因引起。

1、环境控制：

减少尘螨接触是最基础的治疗方法。每周用60℃以上热水清洗床单被套，使用防螨材质床品，保持室内湿度低于50％，定期使用吸尘器清洁地毯和窗帘。卧室避免摆放毛绒玩具和厚重织物，可选择木质或皮革家具。

2、药物治疗：

抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可缓解打喷嚏和鼻痒症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘的患者。严重发作时可短期使用口服糖皮质激素。

3、免疫治疗：

皮下注射或舌下含服尘螨变应原提取物，通过逐渐增加剂量诱导免疫耐受。疗程通常持续3-5年，有效率可达70％-80％。适用于症状持续且药物治疗效果不佳的中重度患者，可显著改善生活质量并预防新发过敏。

4、鼻腔冲洗：

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，能机械清除过敏原和炎性介质。每日1-2次，特别在接触过敏原后及时冲洗。可配合洗鼻器使用，水温保持在37℃左右。长期坚持能减轻鼻黏膜水肿和充血状态。

5、中医调理：

玉屏风散可益气固表，辛夷清肺饮能宣肺通窍。针灸选取迎香、印堂等穴位改善鼻塞，艾灸足三里增强体质。耳穴贴压取内鼻、肺等反射区调节免疫功能。需在专业中医师指导下辨证施治，配合饮食忌口生冷海鲜。

尘螨过敏患者日常应加强体育锻炼如游泳、瑜伽，饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。冬季使用加湿器维持适宜湿度，春季注意关窗减少花粉交叉过敏。定期进行过敏原检测，合并哮喘需监测肺功能。儿童患者随着免疫系统发育，部分症状可能自行缓解，但需警惕发展为过敏性鼻炎-哮喘综合征。