对尘螨过敏可通过环境控制、药物治疗、免疫疗法等方式缓解症状。尘螨过敏通常由吸入尘螨排泄物或尸体碎片引起，表现为打喷嚏、鼻塞、皮肤瘙痒等症状。

1、环境控制：保持室内干燥，湿度控制在50％以下，使用防尘螨的床品和枕套，定期清洗床上用品和窗帘，减少地毯和毛绒玩具的使用，使用空气净化器过滤空气中的尘螨颗粒。

2、药物治疗：口服抗组胺药如氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片10mg/次，每日一次可缓解过敏症状；鼻喷剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂每日一次，每次两喷可减轻鼻塞；皮肤瘙痒可使用氢化可的松乳膏每日两次，局部涂抹。

3、免疫疗法：对于症状严重的患者，可考虑进行脱敏治疗，通过定期注射尘螨提取物，逐步提高身体对尘螨的耐受性，从而减轻过敏反应。

4、定期清洁：每周使用吸尘器清洁地板和家具，尤其是床垫、沙发等容易藏匿尘螨的地方；清洁时佩戴口罩，避免吸入尘螨颗粒。

5、避免接触：尽量减少在尘螨滋生的环境中停留，如地下室、仓库等；外出时注意防护，避免接触灰尘较多的场所。

日常饮食中可增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于增强免疫力；适量运动如慢跑、游泳可改善体质，减少过敏发作频率；保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于提高身体抵抗力。若症状持续加重，建议及时就医，寻求专业治疗。