甲腺炎的症状可能包括颈部肿胀、疼痛、发热、乏力、吞咽困难等。根据病因和病程不同，症状表现也会有所差异。

1、颈部肿胀：甲腺炎患者通常会出现甲状腺区域的肿胀，可能伴随局部皮肤发红或发热。肿胀程度因人而异，严重时可能导致颈部外观明显改变。日常生活中可以通过冷敷缓解肿胀，避免过度按压或摩擦患处。

2、颈部疼痛：甲状腺区域的疼痛是甲腺炎的常见症状，疼痛可能从轻度不适到剧烈疼痛不等，尤其在吞咽或触摸时加重。疼痛可能与炎症反应有关，建议避免食用过硬或过热的食物，减少对颈部的刺激。

3、发热：甲腺炎患者可能出现低热或高热，通常与炎症反应或感染有关。发热时应注意休息，保持充足的水分摄入，必要时可服用退热药物如对乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超过4次。

4、乏力：甲腺炎可能导致全身乏力，患者常感到疲倦、精神不振。乏力可能与甲状腺功能异常或炎症消耗有关。建议保持规律作息，适当补充富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉等，帮助缓解疲劳。

5、吞咽困难：甲状腺区域的炎症可能压迫食管或气管，导致吞咽困难或呼吸困难。症状严重时需及时就医，避免延误治疗。日常生活中可选择软质或流质饮食，减少吞咽时的负担。

甲腺炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。适当进行轻度运动如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医进行专业诊断和治疗。