不建议吃黄芪的人群主要有阴虚火旺者、湿热内盛者、孕妇、感冒发热者、高血压未控制者、过敏体质者。黄芪性温补气，可能加重上述人群的不适症状。

阴虚火旺者体内阴液不足，常表现为口干舌燥、潮热盗汗。黄芪性温，可能加重阴虚症状。这类人群更适合滋阴降火的药材，如麦冬、生地。日常可食用银耳、百合等滋阴食物，避免辛辣燥热之物。

湿热内盛者舌苔黄腻，易生痤疮或出现小便黄赤。黄芪补气固表可能阻碍湿邪排出。调理应以清热利湿为主，可选用赤小豆、薏苡仁等食材。严重湿热者可遵医嘱服用二妙丸等中成药。

孕妇体质特殊，黄芪可能影响胎气稳定。妊娠早期尤其需要谨慎，可能增加流产风险。孕期进补应咨询中医师，可选择性质平和的食材如山药、红枣进行调理。

外感病邪引起的感冒发热期间服用黄芪，可能闭门留寇，延长病程。此时应优先解表散邪，待表证解除后再考虑补益。风寒感冒可饮用姜汤，风热感冒适宜菊花茶等清凉饮品。

黄芪升阳举陷的作用可能引起血压波动。正在服用降压药的患者需监测血压变化。高血压人群进补前应评估血管状态，可优先选择具有平肝潜阳功效的药材如钩藤、天麻。

部分人对黄芪所含成分过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等反应。首次使用应小剂量试用，过敏史者须谨慎。过敏发作时可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。

黄芪作为传统补气药材，使用前需辨证施治。特殊人群应咨询中医师，避免自行用药。日常可观察服用后是否出现上火、腹胀等不良反应，必要时调整用量或停用。合理搭配饮食作息，气虚者可选择性质温和的太子参、白术等替代药材循序渐进调理。