血压飙至170/100mmHg，严重吗

血压飙至170/100mmHg属于高血压3级，属于严重情况，需立即就医。高血压3级可能增加心脑血管疾病风险，需通过生活方式调整和药物治疗进行干预。

1、高血压分级：血压170/100mmHg属于高血压3级，收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg均属此级。高血压3级显著增加心脑血管疾病风险，需引起重视。

2、心脑血管风险：长期高血压可能导致动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等严重并发症。高血压3级患者心脑血管事件发生率显著高于正常血压人群，需积极控制血压。

3、生活方式调整：减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5g以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒，保持规律作息。

4、药物治疗：高血压3级需在医生指导下使用降压药物。常用药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平5mg每日一次、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利10mg每日一次、利尿剂如氢氯噻嗪25mg每日一次。

5、定期监测：高血压患者需定期监测血压，建议每日早晚各测量一次，记录血压变化。定期复诊，根据血压控制情况调整治疗方案，确保血压长期稳定在目标范围内。

高血压3级患者需综合采取生活方式调整和药物治疗，定期监测血压，预防心脑血管并发症。建议每日摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、全麦面包，避免高脂高糖饮食；适量进行有氧运动如慢跑、骑自行车，增强心肺功能；保持良好心态，避免情绪波动。通过科学管理和积极干预，可有效控制血压，降低并发症风险。