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肾结石可以吃些什么

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肾结石可以吃些什么

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刘爱华

刘爱华 副主任医师

北京医院 风湿免疫科

肾结石患者可以适量吃西瓜、柠檬、芹菜、燕麦、低脂牛奶等食物,也可以遵医嘱使用排石颗粒、尿石通丸、肾石通颗粒、复方金钱草颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、西瓜

西瓜含水量高,有助于增加尿量,促进小结石排出。其天然糖分和钾元素可调节尿液酸碱度,但需避免过量食用导致血糖波动。肾结石患者每日摄入量建议控制在200-300克,避免与高草酸食物同食。

2、柠檬

柠檬富含枸橼酸,能抑制钙盐结晶形成,对预防草酸钙结石复发有帮助。可将新鲜柠檬汁稀释后饮用,每日半个柠檬的摄入量较为适宜。胃酸过多者应减少食用频率。

3、芹菜

芹菜含有丰富膳食纤维和水分,能促进肠道蠕动减少钙质吸收。其中的芹菜素还具有轻度利尿作用,适合草酸钙结石患者。建议焯水后凉拌食用,每日100-150克为宜。

4、燕麦

燕麦所含的β-葡聚糖可结合肠道内过量草酸盐,降低尿草酸排泄量。作为低嘌呤粗粮,对尿酸结石患者尤为适合。推荐选择原味燕麦片,每日食用量控制在50-80克。

5、低脂牛奶

低脂牛奶提供优质蛋白和钙质,其中的乳钙能与肠道草酸结合形成不溶性复合物。每日200-300毫升可满足需求,最佳饮用时间为餐后2小时,避免与高草酸蔬菜同时摄入。

二、药物1、排石颗粒

排石颗粒含广金钱草、车前草等成分,适用于湿热蕴结型肾结石,可缓解腰痛、血尿症状。该药能松弛输尿管平滑肌,促进直径小于6毫米的结石排出。用药期间需配合大量饮水。

2、尿石通丸

尿石通丸具有清热利湿、通淋排石功效,主治肾盂积水伴结石。所含的金钱草、海金沙等成分可增加尿枸橼酸含量,抑制结石增大。禁用于肾功能不全患者。

3、肾石通颗粒

肾石通颗粒适用于气滞血瘀型结石,能改善结石引起的阵发性绞痛。其中鸡内金成分可溶解微小结石,连钱草有助于预防感染。服用后可能出现轻度腹泻等胃肠道反应。

4、复方金钱草颗粒

复方金钱草颗粒针对下焦湿热型结石,对合并尿路感染的情况效果较好。其抗菌消炎成分可减轻尿频尿急症状,结石直径超过8毫米时需配合体外冲击波碎石治疗。

5、枸橼酸氢钾钠颗粒

枸橼酸氢钾钠颗粒用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗,通过碱化尿液促进结石溶解。需定期监测尿液pH值维持在6.2-6.8之间,严重肾功能障碍者禁用。

肾结石患者每日饮水量应达到2000-3000毫升,均匀分配在全天饮用。限制钠盐摄入每日不超过5克,避免食用动物内脏、浓茶、菠菜等高嘌呤高草酸食物。适当进行跳跃运动有助于小结石排出,但突发剧烈腰痛或血尿需立即就医。定期复查泌尿系超声监测结石变化,根据结石成分分析结果调整个性化饮食方案。

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