二个月宝宝感冒鼻塞咳嗽可通过生理盐水滴鼻、调整喂养姿势、保持环境湿度、拍背排痰、密切观察等方式缓解。通常由病毒感染、鼻腔发育未完善、免疫力低下、环境干燥、呛奶等因素引起。

1、生理盐水滴鼻：

使用无菌生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔吸出。新生儿鼻腔狭窄且黏膜脆弱，强行清理可能造成损伤。操作时需将宝宝头部侧向一边，避免液体流入耳道。

2、调整喂养姿势：

采用45度角斜抱姿势喂奶，喂奶后竖抱拍嗝20分钟。平躺喂养易导致奶液反流刺激呼吸道，加重咳嗽症状。少量多次喂养可减少呛咳风险。

3、保持环境湿度：

使用加湿器维持50％-60％室内湿度，每日通风2-3次。干燥空气会加剧鼻黏膜充血，适宜湿度能稀释呼吸道分泌物。避免使用香薰或消毒剂刺激宝宝呼吸道。

4、拍背排痰：

手掌空心状由下向上轻拍背部，每次2-3分钟每日3次。婴儿咳嗽反射较弱，拍背能促进气道分泌物排出。注意避开脊柱区域，力度以轻微震动感为宜。

5、密切观察：

监测体温、呼吸频率及精神状态，记录咳嗽频次与性质。出现呼吸超过60次/分、持续发热、拒奶或口唇发绀需立即就医。此月龄宝宝病情变化快，易发展成肺炎。

护理期间建议继续母乳喂养以增强免疫力，母亲需避免进食辛辣刺激食物。保持宝宝颈部温暖但不宜过度包裹，睡眠时可适当垫高肩部。每日用温水清洁面部鼻腔周围，更换体位防止分泌物滞留。若症状持续48小时无改善或出现喘息声，应及时至儿科就诊排除支气管炎等疾病，绝对禁止自行使用感冒药或镇咳药物。