天生身体瘦弱
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天生身体瘦弱,当我注意到这个弱点时,便下定决心苦炼,于是我天天拿着哑铃锻炼至少20分钟,而且都是高强度的,直到肌肉软得不能再做下去为止.可咬牙坚持了一年还多,却发现我的力气并没有大多少,还是远远比不上那些平常懒洋洋但却力大无穷的同学.跟他们一对比才发现我这一年跟本是白练.于是热情全无,干脆不练了.可我实在希望自己能够尽量快的通过锻炼强壮起来,不再是弱者.诸位高手是否有能让我尽快强壮起来的高招(锻炼方式)
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