女性左边肾疼可能由泌尿系统感染、肾结石、肾炎、腰肌劳损、妇科疾病等原因引起。肾疼通常表现为腰部钝痛或绞痛，可能伴随尿频尿急、发热等症状，需根据具体病因采取相应治疗措施。

泌尿系统感染如膀胱炎、肾盂肾炎等可能导致左侧肾区疼痛。细菌通过尿道逆行感染是常见原因，患者可能出现排尿灼热感、尿液浑浊。治疗需遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟等，同时增加饮水量促进细菌排出。日常需注意会阴清洁，避免憋尿。

左侧肾结石移动时可引发剧烈绞痛，疼痛常放射至下腹部。结石形成与代谢异常、饮水不足有关，可能伴随血尿、恶心呕吐。治疗可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术，药物可选坦索罗辛帮助排石。建议每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入。

肾小球肾炎或间质性肾炎可引起左侧肾脏隐痛，多与免疫异常、药物损伤有关。典型症状包括蛋白尿、水肿、高血压，需通过肾活检确诊。治疗常用泼尼松等糖皮质激素，配合缬沙坦控制血压。患者需低盐优质蛋白饮食，定期监测肾功能指标。

长期姿势不良或过度劳累可能导致左侧腰肌劳损，疼痛与肾脏位置重叠易被混淆。疼痛在活动后加重，休息可缓解，无泌尿系统症状。治疗以热敷、按摩等物理疗法为主，可配合布洛芬缓解疼痛。建议加强核心肌群锻炼，避免单侧负重。

左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科病变可能放射至肾区产生牵涉痛。多伴有月经异常、白带增多等症状，需通过妇科检查鉴别。治疗根据病因选择抗生素如甲硝唑，或手术切除囊肿。日常需注意经期卫生，避免盆浴。

出现左侧肾疼建议及时就医检查尿常规、泌尿系统超声等明确病因。急性疼痛期间可暂时采取屈膝侧卧体位缓解，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常保持每日1500-2000毫升饮水量，减少高盐高嘌呤饮食，注意腰部保暖。育龄期女性需与妇科疾病鉴别，绝经后女性需警惕骨质疏松引发的疼痛。长期久坐人群应每小时起身活动，加强腰背肌锻炼。