眼睛里眼屎多通常是由于眼部感染、过敏或干眼症引起的，可通过清洁眼部、使用眼药水或就医治疗来改善。眼屎是眼睛分泌的正常物质，用于清除灰尘和细菌，但分泌过多可能提示眼部问题。常见原因包括结膜炎、角膜炎、泪囊炎等感染性疾病，或花粉、尘螨等过敏原刺激，以及长时间用眼导致的干眼症。针对不同原因，治疗方法也有所不同。
1、眼部感染：如细菌性结膜炎或角膜炎，眼屎通常呈黄色或绿色，伴有红肿、疼痛。可使用抗生素眼药水，如氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液，每日3-4次，连续使用5-7天。若症状严重，需就医进行进一步检查，如角膜刮片或细菌培养，以确定病原体并调整治疗方案。
2、过敏反应：过敏性结膜炎常导致眼屎增多，伴有眼痒、流泪。可使用抗过敏眼药水，如奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液，每日2-3次。同时避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发，保持室内清洁，使用空气净化器。冷敷眼部也有助于缓解症状。
3、干眼症：长时间使用电子设备或环境干燥会导致泪液分泌不足，眼屎增多且黏稠。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4-6次。调整用眼习惯，每30分钟休息5分钟，避免长时间盯着屏幕。增加室内湿度，使用加湿器。
4、泪囊炎：泪囊阻塞或感染会导致眼屎增多，伴有流泪和眼睑肿胀。可通过热敷促进泪液排出，每日2-3次，每次10分钟。若症状持续，需就医进行泪道冲洗或手术治疗，如泪囊鼻腔吻合术。
5、生活习惯：保持眼部卫生，避免用手揉眼睛，定期更换毛巾和枕套。饮食上多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、三文鱼，有助于改善眼部健康。
眼睛里眼屎多虽常见，但若伴有明显不适或症状持续，应及时就医检查，明确病因并采取针对性治疗。保持良好的用眼习惯和卫生习惯，有助于预防眼屎过多的问题。