额头上长了好多小颗粒可能与毛囊炎、痤疮或过敏反应有关,可通过日常护理、药物治疗等方式改善。
毛囊炎多由细菌感染引起,表现为红色丘疹伴轻微疼痛,可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。痤疮与皮脂分泌旺盛相关,常见白头粉刺或黑头粉刺,可选用阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰凝胶。过敏反应接触致敏物质后可能出现密集小疹子,需停用可疑产品并口服氯雷他定片。日常需保持额头清洁,避免用手挤压,使用温和无刺激的洁面产品,减少高糖高脂饮食摄入。
建议作息规律,出汗后及时擦干,症状持续加重时到皮肤科就诊。