乳腺纤维瘤手术后通常需要休息1-2周即可恢复工作,具体时间取决于手术方式和个人恢复情况。术后应避免剧烈活动,注意伤口护理,定期复查。乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤,手术切除是主要治疗方式,术后恢复较快,但需注意预防复发。术后1-2周内应避免提重物和剧烈运动,保持伤口清洁干燥,定期复查乳腺B超。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等,有助于伤口愈合。心理上应保持乐观积极的心态,避免过度焦虑。术后1个月可逐渐恢复正常运动,如散步、瑜伽等,但应避免剧烈运动。定期复查乳腺B超,监测有无复发迹象。术后6个月内应避免怀孕,以免影响恢复。保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适度运动等,有助于预防复发。乳腺纤维瘤手术后的恢复期因人而异,但一般1-2周即可恢复工作,注意术后护理和定期复查是关键。