5个月宝宝爱吐口水通常属于正常生理现象，可能与唾液腺发育、出牙期刺激、探索行为、吞咽功能不成熟、外界环境刺激等因素有关。

1、唾液腺发育：

婴儿4-6个月时唾液腺开始快速发育，唾液分泌量明显增加。此时宝宝口腔肌肉控制能力尚未完善，无法及时吞咽所有唾液，导致频繁流口水。这种情况无需特殊处理，随着神经系统发育会逐渐改善。

2、出牙期刺激：

乳牙萌出时会刺激牙龈神经，反射性增加唾液分泌。宝宝可能通过吐口水缓解牙龈不适，常伴随啃咬物品、烦躁哭闹等症状。可使用牙胶按摩牙龈，保持口腔清洁预防感染。

3、探索行为：

宝宝通过吐泡泡、喷口水等方式探索口腔功能，属于认知发展的正常表现。这种行为多伴随兴奋表情或发声，家长可通过互动游戏转移注意力，避免强化该行为。

4、吞咽功能不成熟：

婴幼儿吞咽协调能力需逐步发育完善，在学习吞咽固体食物过渡期可能出现暂时性口水增多。建议喂养时保持坐姿，分次少量添加辅食锻炼吞咽功能。

5、外界环境刺激：

温度变化、刺激性食物或衣物摩擦等外界因素可能诱发唾液分泌增多。注意保持颈部皮肤干燥，避免使用含酒精的清洁产品，选择纯棉透气围嘴及时擦拭口水。

日常护理中需保持宝宝下颌及颈部皮肤清洁干燥，每次喂食后可用温水轻拭口腔。选择吸水性强的纯棉围嘴并勤更换，避免使用含香精的湿巾。适当增加俯卧时间锻炼头颈部肌肉，促进吞咽功能发育。若伴随发热、拒食、口腔溃疡等症状，需及时就医排除疱疹性口炎等病理性因素。