彭军
主治医师
上海新科医院
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。
中成药的分类:养血安神、镇静安神等
山东中医药大学附属医院
你可能是高血压,需要使用降血压药物治疗, 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
辽宁医学院附属医院
血压是很高了,需要吃降压药。按照医嘱用药血压这么高,需要考虑肾动脉狭窄的可能,建议去医院检查病因治疗
一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
山东齐鲁医院
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片等试试.
河北省柏乡县王家庄乡卫生院
结合数据分析,典型的高血压症状。一般和饮食,精神因素,身体肥胖或者无诱因的血压高等。建议口服利血平和硝苯地平缓释片来治疗,平时要多锻炼,对于头痛的症状要注意休息,保持好的心情。饮食清淡即可。
武警北京总队第三医院神经科
你好,长期失眠的危害,皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的,有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。建议患者要及时到正规的医院进行检查治疗。