噪声对人体中枢神经系统的影响主要包括听觉系统损伤、睡眠障碍、认知功能下降、情绪紊乱和内分泌失调。长期暴露于高强度噪声环境中可能引发耳鸣、听力下降等听觉问题，干扰睡眠节律导致失眠，影响记忆力和注意力，诱发焦虑抑郁情绪，并干扰下丘脑-垂体-肾上腺轴功能。

1、听觉系统损伤：

噪声超过85分贝可造成内耳毛细胞不可逆损伤，初期表现为暂时性听阈偏移，长期暴露会导致永久性听力损失。职业性噪声聋是典型的噪声相关职业病，伴随耳鸣、耳闷等症状。防护措施包括佩戴降噪耳塞、控制暴露时间，严重者需使用改善微循环药物如银杏叶提取物。

2、睡眠障碍：

夜间40分贝以上噪声即可干扰睡眠结构，减少深睡眠和快速眼动睡眠时间。持续睡眠碎片化会导致日间嗜睡、工作效率下降，长期可能诱发高血压等躯体疾病。建议睡前关闭声源，必要时在医生指导下使用镇静催眠药物如唑吡坦。

3、认知功能损害：

噪声通过激活大脑杏仁核引发应激反应，抑制前额叶皮层功能。儿童在65分贝教室环境中阅读能力下降20％，成人出现工作记忆容量缩减。认知训练和正念冥想可部分缓解影响，严重认知障碍需神经心理评估。

4、情绪障碍：

噪声应激促使去甲肾上腺素过度分泌，易引发易怒、焦虑等情绪问题。地铁周边居民抑郁症状发生率较安静区域高34％。心理干预可采用认知行为疗法，必要时配合5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。

5、内分泌紊乱：

噪声刺激通过下丘脑-垂体-肾上腺轴持续升高皮质醇水平，可能诱发糖代谢异常、免疫功能抑制等问题。工厂工人晨起皮质醇水平较常人高42％。调节方式包括规律作息、补充维生素B族营养素。

建议采取分级噪声防护策略：优先消除声源，无法消除时采用隔音措施，必要时使用个人防护装备。每日保证7-8小时安静睡眠，增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼摄入，定期进行太极拳等舒缓运动有助于神经系统修复。出现持续头痛、记忆力减退等症状时应及时进行神经专科检查。