脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等因素有关。
遗传因素是脱发的常见原因之一,雄激素性脱发通常具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。内分泌失调如甲状腺功能异常、产后激素水平波动等也会导致脱发,这类脱发往往伴随头发变细、生长周期缩短。营养不良引起的脱发多见于缺乏蛋白质、铁、锌等营养素的人群,头发会变得干燥易断,还可能伴随指甲脆弱等症状。
日常生活中应保持均衡饮食,适量摄入瘦肉、鸡蛋、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物,避免过度烫染头发。若脱发持续加重或伴有其他异常症状,建议及时就医检查。