宝宝拉肚子时可以通过饮食调节、药物治疗等方式缓解症状。苹果作为一种常见水果，其食用方式需根据具体情况调整。

1、饮食调节：宝宝拉肚子时，苹果可以煮熟后食用。煮熟的苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻。生苹果可能刺激肠道，加重腹泻症状。煮苹果时可以切成小块，煮至软烂，便于宝宝消化。

2、药物治疗：拉肚子可能与肠道感染、消化不良等因素有关，通常表现为频繁排便、大便稀薄等症状。轻度腹泻可口服蒙脱石散，每次1袋，每日3次；中重度腹泻需在医生指导下使用口服补液盐，每袋兑水500毫升，分次服用。

3、饮食禁忌：拉肚子期间应避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。这些食物可能加重肠道负担，不利于病情恢复。可以适量食用米粥、面条等易消化食物，帮助肠道恢复功能。

4、水分补充：拉肚子容易导致脱水，需及时补充水分。可以给宝宝喝温开水或口服补液盐，避免饮用含糖饮料。补液盐需按照说明书比例调配，少量多次服用，防止电解质紊乱。

5、观察病情：拉肚子期间需密切观察宝宝精神状态、排便次数及性状。如出现发热、呕吐、脱水等症状，需及时就医。医生可能会根据病情开具抗生素或进行粪便检查，明确病因后针对性治疗。

宝宝拉肚子期间，饮食应以清淡易消化为主，避免生冷食物。可以适量食用煮熟的苹果，但需注意观察宝宝反应。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。如症状持续或加重，需及时就医，在医生指导下进行治疗。