卵巢手术后不来月经可通过激素替代治疗、中医调理、营养干预、心理疏导及定期复查等方式改善。闭经通常由手术损伤卵巢功能、激素水平失衡、子宫内膜修复延迟、心理压力或术后粘连等因素引起。

1、激素替代治疗：

术后卵巢功能减退可能导致雌激素水平下降，需在医生指导下使用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊或结合雌激素等药物调节内分泌。用药期间需监测乳腺及子宫内膜情况，避免长期单一用药。

2、中医调理：

采用补肾活血法改善卵巢血流，常用方剂包括归脾汤、四物汤加减。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸促进气血运行。治疗周期通常需3个月以上，需辨证施治。

3、营养干预：

增加亚麻籽、豆制品等植物雌激素摄入，补充维生素E和欧米伽3脂肪酸。每日保证50克优质蛋白，避免生冷辛辣食物。体重过低者需调整至BMI≥18.5。

4、心理疏导：

手术创伤可能引发焦虑抑郁情绪，通过正念训练、团体心理治疗缓解压力。建议记录情绪变化周期，配偶需参与情感支持。严重者需转诊心理科。

5、定期复查：

术后每3个月检查性激素六项和盆腔超声，监测卵泡储备功能。若闭经超过6个月伴潮热盗汗，需评估卵巢早衰风险。出现骨质疏松症状时应加做骨密度检测。

术后3个月内避免剧烈运动，可进行瑜伽、散步等低强度活动。饮食注意补充钙质和胶原蛋白，每日摄入300毫升乳制品。保持规律作息，夜间睡眠不少于7小时。建议使用基础体温法监测排卵恢复情况，记录阴道分泌物变化。术后1年内避孕需咨询医生选择合适方式，避免使用紧急避孕药。若出现头痛、视力变化等异常需及时就诊。