嗜睡怎么办
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问题描述：
我每天坐着，或者在做饭的时候都能睡着，都影响我生活了
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
容易困的因素也能看见于神经衰弱症、大脑供血不足、脑缺氧等情况下，其次，睡眠时间颠倒、睡眠不足也会出现易困的现象，建议结合当地医生检查看看有无大脑供血不足、脑缺氧现象，必要时进一步查经颅多普勒超声，目前结合当地医生口服营养神经药物治疗，养成良好的生活习惯，多食用高蛋白食物，
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