右大腿根部疼痛可通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。右大腿根部疼痛可能由肌肉拉伤、髋关节疾病、神经压迫、感染、肿瘤等原因引起。

1、肌肉拉伤：过度运动或不当姿势可能导致大腿根部肌肉拉伤，表现为局部疼痛、肿胀。建议休息并避免剧烈活动，初期可使用冰敷减轻肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环，必要时可服用布洛芬缓释片300mg，每日两次，缓解疼痛。

2、髋关节疾病：髋关节炎或髋关节滑囊炎可能引起大腿根部疼痛，通常伴随关节僵硬和活动受限。建议减少负重活动，适当进行髋关节拉伸训练，如仰卧位髋关节外展运动。药物治疗可使用双氯芬酸钠缓释片75mg，每日一次，减轻炎症。

3、神经压迫：腰椎间盘突出或坐骨神经受压可能导致大腿根部放射性疼痛，常伴有下肢麻木或无力。建议避免久坐久站，保持正确坐姿，进行腰部核心肌群锻炼，如桥式运动。药物治疗可选用甲钴胺片500μg，每日三次，营养神经。

4、感染：髋关节或周围组织感染可能引起大腿根部疼痛，伴随发热和局部红肿。建议及时就医，进行血常规和影像学检查，确诊后需使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯片500mg，每日两次，疗程7-10天。

5、肿瘤：髋关节或股骨近端肿瘤可能引起大腿根部持续性疼痛，夜间加重。建议进行影像学检查，如X线或MRI，明确诊断后需根据肿瘤性质选择手术切除或放化疗。

日常生活中，注意保持适度运动，如游泳或散步，避免长时间保持同一姿势。饮食上可多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误病情。