女性右下腹隐痛可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有排卵期疼痛、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、附件炎、阑尾炎等。

1、排卵期疼痛：

月经周期中期出现的单侧下腹隐痛多与排卵相关，卵泡破裂时可能刺激腹膜引发短暂钝痛，通常持续12-24小时自行缓解，可热敷缓解不适。

2、肠道功能紊乱：

肠易激综合征或饮食不当可能导致肠道痉挛，表现为间歇性隐痛伴腹胀，调整饮食结构如减少产气食物摄入，规律作息有助于改善症状。

3、泌尿系统感染：

右侧输尿管或肾脏的炎症可能放射至右下腹，常伴有尿频尿急症状，尿常规检查可确诊，需及时抗感染治疗避免进展为肾盂肾炎。

4、附件炎：

右侧输卵管或卵巢炎症多由病原体上行感染导致，表现为持续性隐痛伴阴道分泌物异常，妇科检查可见附件区压痛，需规范抗生素治疗。

5、阑尾炎：

早期阑尾炎表现为脐周转移至右下腹的隐痛，逐渐发展为固定压痛伴发热，血常规显示白细胞升高，需急诊手术切除避免穿孔风险。

建议保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物加重肠道负担；经期注意腹部保暖，适度进行盆底肌锻炼增强盆腔血液循环；出现持续疼痛超过48小时、伴随发热或阴道异常出血时需立即就医，完善超声检查排除器质性病变。日常可记录疼痛发作时间与月经周期的关系，帮助医生更准确判断病因。