孟鲁司特通常建议晚上服用，原因在于其作用机制和临床效果。孟鲁司特是一种白三烯受体拮抗剂，主要用于治疗哮喘和过敏性鼻炎。晚上服用可以更好地控制夜间症状，如哮喘发作或鼻塞，同时与人体昼夜节律相符，增强药效。

1、夜间症状控制：哮喘和过敏性鼻炎患者在夜间症状往往加重，如咳嗽、喘息或鼻塞。孟鲁司特通过抑制白三烯的作用，减轻气道炎症和痉挛，有效缓解夜间不适。晚上服用可以让药物在夜间达到最佳血药浓度，发挥最大效果。

2、昼夜节律影响：人体免疫系统和炎症反应在夜间更为活跃，尤其是哮喘患者的气道炎症在凌晨达到高峰。孟鲁司特晚上服用可以更好地抑制这一时段的炎症反应，减少症状发作频率和严重程度。

3、药物代谢特点：孟鲁司特的半衰期约为5-6小时，晚上服用后药物在体内的浓度可以在夜间维持较高水平，覆盖症状高发时段。这种服药方式有助于持续控制症状，避免夜间病情加重。

4、患者依从性：晚上服药通常更容易形成习惯，尤其是对于需要长期用药的患者。将服药时间固定在睡前，可以减少漏服的情况，提高治疗效果。

5、减少副作用：孟鲁司特可能引起轻微头痛或胃肠道不适，晚上服用可以让患者在睡眠中度过药物的副作用期，减少不适感。

日常生活中，患者可以结合饮食调理和适度运动来辅助治疗。饮食上建议多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻炎症。运动方面可以选择低强度的有氧运动，如散步或瑜伽，增强肺功能。同时，保持室内空气清新，避免接触过敏原，如尘螨或花粉，进一步减少症状发作。