滴虫性阴道炎主要通过性接触、间接接触、母婴传播、共用物品和公共设施等途径传播。

1、性接触传播：滴虫性阴道炎最常见的传播方式是通过性接触。男性感染者可能无症状，但可通过性行为将滴虫传染给女性伴侣。女性感染者则可能表现为阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状。预防措施包括使用安全套、避免不洁性行为。

2、间接接触传播：滴虫可能通过接触被污染的物体表面传播，如毛巾、浴巾、坐便器等。日常生活中应注意个人卫生，避免与他人共用私人物品，尤其是贴身物品。定期清洗和消毒常用物品，可降低感染风险。

3、母婴传播：孕妇感染滴虫性阴道炎时，可能在分娩过程中将滴虫传染给新生儿。新生儿感染后可能出现结膜炎或呼吸道感染。孕期定期检查，及时治疗感染，可有效预防母婴传播。

4、共用物品传播：滴虫可能通过共用个人物品传播，如内衣、床单、浴缸等。家庭或集体生活中，应避免与他人共用贴身物品，定期清洗和消毒共用物品。个人物品应单独存放，减少交叉感染的可能性。

5、公共设施传播：使用公共游泳池、浴室、卫生间等设施时，可能因接触被污染的水或表面而感染滴虫。公共场所应注意卫生，避免直接接触可能被污染的表面。使用公共设施后，应及时清洁身体，保持个人卫生。

日常生活中，保持个人卫生、避免不洁性行为、定期清洗和消毒常用物品是预防滴虫性阴道炎的关键。饮食上，多摄入富含维生素C和益生菌的食物，如柑橘类水果、酸奶等，有助于增强免疫力。适当运动，如瑜伽、游泳等，可提高身体抵抗力，降低感染风险。定期进行妇科检查，及时发现和治疗感染，可有效预防滴虫性阴道炎的传播和复发。