孕早期掉出长条膜状物可能与自然流产、宫外孕、葡萄胎、宫颈息肉、子宫内膜脱落等因素有关。这种情况需及时就医，通过超声检查、血液hCG检测等方式明确原因，并根据具体情况采取相应治疗措施。

1、自然流产：自然流产是孕早期常见的现象，可能由胚胎染色体异常、母体激素水平不足、子宫结构异常等因素引起。掉出的膜状物可能是脱落的胚胎组织。治疗上需根据流产是否完全决定是否需要清宫手术，同时注意休息，避免剧烈活动。

2、宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫外着床，常见于输卵管。掉出的膜状物可能是输卵管破裂后脱落的组织。宫外孕可能导致腹痛、阴道出血等症状，需通过超声检查和血液hCG检测确诊。治疗方式包括药物治疗如甲氨蝶呤或手术治疗如腹腔镜手术。

3、葡萄胎：葡萄胎是一种妊娠滋养细胞疾病，表现为子宫内充满水泡状组织。掉出的膜状物可能是葡萄胎组织。葡萄胎可能导致阴道出血、腹痛等症状，需通过超声检查和血液hCG检测确诊。治疗方式包括清宫手术和定期随访。

4、宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈黏膜增生形成的良性肿瘤，可能在孕早期因激素变化而脱落。掉出的膜状物可能是息肉组织。宫颈息肉通常无明显症状，但可能导致阴道出血。治疗上可通过宫颈息肉切除术处理。

5、子宫内膜脱落：孕早期子宫内膜脱落可能是由于激素水平波动或胚胎着床不稳定引起。掉出的膜状物可能是脱落的子宫内膜。这种情况通常无需特殊治疗，但需密切观察是否有持续出血或腹痛等症状，必要时就医。

孕早期掉出长条膜状物时，建议及时就医明确原因。日常护理中，注意休息，避免剧烈活动，保持心情平稳。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等，有助于身体恢复。适当进行轻度运动，如散步，有助于促进血液循环，但需避免过度劳累。