肾上腺肿瘤手术后恢复时间因人而异，通常需要2-6周，具体取决于手术方式、肿瘤性质及个人体质。术后恢复包括伤口愈合、体力恢复和激素水平调整，需遵循医生指导进行护理和复查。
1、手术方式影响恢复时间
肾上腺肿瘤手术分为开放手术和微创手术（如腹腔镜手术）。开放手术创伤较大，恢复时间较长，通常需要4-6周；微创手术创伤小，恢复较快，一般2-4周即可恢复正常活动。术后需注意伤口护理，避免感染。
2、肿瘤性质决定恢复难度
良性肿瘤术后恢复较快，恶性肿瘤可能需进一步治疗，如放疗或化疗，恢复时间延长。术后需定期复查，监测肿瘤是否复发或转移。
3、个人体质与术后护理
体质较好、免疫力强的患者恢复更快。术后需注意饮食调理，多摄入高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜，促进伤口愈合。避免剧烈运动，可进行轻度活动如散步，逐步恢复体力。
4、激素水平调整
肾上腺肿瘤可能影响激素分泌，术后需监测激素水平，必要时进行激素替代治疗。患者可能出现疲劳、情绪波动等症状，需遵医嘱调整药物剂量。
肾上腺肿瘤术后恢复是一个循序渐进的过程，需结合手术方式、肿瘤性质及个人情况制定恢复计划。术后定期复查、合理饮食、适度运动及心理调适是恢复的关键。如有不适，及时就医，确保身体全面康复。