被蜂蛰后肿胀可通过冷敷、药物涂抹、抗过敏治疗、观察症状、及时就医等方式缓解。蜂蛰通常由蜂毒注入皮肤引起，可能导致局部红肿、疼痛、瘙痒等症状。

1、冷敷：蜂蛰后立即用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷有助于收缩血管，减少毒素扩散，缓解疼痛和肿胀。

2、药物涂抹：使用抗炎药膏如氢化可的松乳膏或复方地塞米松软膏涂抹患处，每日2-3次。这些药物可以减轻局部炎症反应，缓解瘙痒和不适。

3、抗过敏治疗：若出现过敏反应如皮疹、呼吸困难，可口服抗组胺药如氯雷他定片10mg或西替利嗪片10mg，每日一次。严重过敏需立即就医注射肾上腺素。

4、观察症状：蜂蛰后需密切观察是否出现全身症状如头晕、恶心、心悸等。若症状加重或持续不缓解，应及时就医，避免蜂毒引起严重并发症。

5、及时就医：若被多只蜂蛰或出现严重过敏反应，应立即前往医院急诊科就诊。医生会根据情况给予抗过敏药物、静脉输液等治疗，必要时进行心肺复苏。

被蜂蛰后应避免抓挠患处，保持皮肤清洁干燥。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适当休息，避免剧烈运动，促进身体恢复。若症状持续或加重，及时就医以获得专业治疗。