牙齿快速变白可通过冷光美白、超声波洁牙、牙齿贴面等方式实现。
冷光美白利用过氧化氢凝胶在蓝光催化下分解色素,适合外源性着色如咖啡渍、茶渍,1次治疗可提升5-8个色阶,但可能短暂敏感。超声波洁牙通过高频震荡去除牙结石和烟斑,对轻度色素有效,需每半年维护。牙齿贴面采用陶瓷或树脂覆盖牙面,可即刻改善氟斑牙等内源性着色,但需磨除部分牙釉质。日常可配合含硅石牙膏减少色素沉积,避免长期饮用深色饮料。
美白后48小时内建议避免食用酱油、红酒等易染色食物,使用抗敏感牙膏缓解不适。