日光性皮炎可通过防晒、药物治疗、冷敷、保湿修复、避免刺激等方式治疗。日光性皮炎通常由紫外线照射、皮肤屏障功能受损、光敏性物质、遗传因素、免疫异常等原因引起。

1、防晒：减少紫外线对皮肤的伤害是治疗日光性皮炎的基础。外出时使用SPF30以上的防晒霜，穿戴遮阳帽、长袖衣物，避免在紫外线强烈的时段10：00-16：00长时间暴露在阳光下。

2、药物治疗：对于症状较重的患者，可外用糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏1％、地塞米松乳膏0.05％减轻炎症反应，口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解瘙痒。

3、冷敷：皮肤出现红肿、灼热感时，可用冷毛巾或冰袋敷于患处，每次10-15分钟，每日2-3次，有助于缓解局部炎症和不适。

4、保湿修复：日光性皮炎会导致皮肤屏障功能受损，使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，如理肤泉B5修复霜、雅漾舒缓特护霜，帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。

5、避免刺激：治疗期间避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，减少摩擦和搔抓，避免热水烫洗，以免加重皮肤损伤。

日光性皮炎患者应注重日常护理，饮食上多摄入富含维生素C、E的食物如柑橘类水果、坚果，有助于抗氧化和修复皮肤。适当进行低强度运动如散步、瑜伽，增强体质。若症状持续加重或出现水疱、渗液等严重表现，需及时就医，避免继发感染或慢性皮肤损伤。