东南大学附属中大医院
普通内科
孩子便秘可以通过调整饮食、增加运动以及适当使用药物来缓解。常见的药物包括乳果糖、开塞露和益生菌,但需在医生指导下使用。
1、乳果糖
乳果糖是一种温和的渗透性泻药,能够增加肠道水分,软化大便,促进排便。它适合长期使用,副作用较少,但需根据孩子的年龄和体重调整剂量。建议在医生指导下使用,避免过量导致腹泻。
2、开塞露
开塞露是一种外用药物,通过刺激直肠壁促进排便。它适合短期使用,尤其是孩子便秘严重时。使用时需注意操作方法,避免损伤肛门黏膜。开塞露不能长期依赖,否则可能影响肠道自主排便功能。
3、益生菌
益生菌可以调节肠道菌群平衡,改善消化功能,缓解便秘。常见的益生菌制剂包括双歧杆菌和乳酸菌。益生菌适合长期服用,但需选择适合儿童的产品,并注意保存条件,避免失效。
除了药物治疗,饮食和运动也是缓解便秘的重要方法。
- 饮食调整:增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜(如菠菜、胡萝卜)和水果(如苹果、梨)。多喝水,保持肠道湿润。
- 运动建议:鼓励孩子每天进行适量运动,如跑步、跳绳或骑自行车,促进肠道蠕动。
如果孩子便秘持续时间较长或伴有腹痛、呕吐等症状,应及时就医,排除器质性病变。便秘的缓解需要综合调理,药物治疗只是辅助手段,长期改善还需依赖健康的生活习惯。