左眼不舒服可能与眼部疲劳、感染或干眼症有关，建议通过休息、热敷或使用人工泪液缓解症状。眼部不适的常见原因包括长时间用眼、细菌或病毒感染以及泪液分泌不足。长期不适或症状加重时，应及时就医检查，排除青光眼、角膜炎等严重疾病。
1、眼部疲劳是左眼不适的常见原因。长时间使用电子设备、阅读或驾驶会导致眼睛干涩、酸胀。建议每用眼20分钟，休息20秒，远眺20英尺外的物体。适当热敷眼部可促进血液循环，缓解疲劳。保持充足的睡眠和均衡的饮食也有助于改善症状。
2、眼部感染可能引发左眼不适。细菌或病毒感染会导致结膜炎、角膜炎等疾病，伴随红肿、分泌物增多等症状。注意个人卫生，避免用手揉眼睛。轻微感染可使用抗生素眼药水，如氯霉素眼药水、氧氟沙星眼药水。症状严重时，需及时就医，遵医嘱使用抗病毒药物或进行其他治疗。
3、干眼症是导致左眼不适的另一常见原因。泪液分泌不足或蒸发过快会使眼睛干涩、刺痛。使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，可缓解症状。避免长时间待在空调房或暖气房，保持室内湿度适宜。补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，有助于改善泪液分泌。
4、其他可能的原因包括青光眼、白内障等严重眼病。这些疾病早期症状可能不明显，但会逐渐影响视力。定期进行眼科检查，尤其是40岁以上人群，有助于早期发现和治疗。若左眼不适伴随视力下降、视野缺损等症状，应立即就医，进行眼压测量、眼底检查等专业评估。
左眼不舒服的原因多样，轻微症状可通过休息、热敷或使用人工泪液缓解，但长期不适或症状加重时，应及时就医，排除严重眼病。保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，是预防眼部不适的重要措施。若症状持续或加重，建议尽早就医，接受专业治疗，避免延误病情。