孕妇咳嗽有痰可通过饮食调理、中药治疗、保持室内湿度、多喝温水、避免刺激性食物等方式缓解。孕妇咳嗽有痰通常由感冒、咽喉炎、过敏、环境干燥、胃酸反流等原因引起。

1、饮食调理：孕妇咳嗽有痰时，可以选择一些具有润肺化痰作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。梨具有清热润肺的功效，可以生吃或炖汤；蜂蜜具有润喉止咳的作用，可以加入温水中饮用；银耳富含胶质，能够滋润肺部，可以炖汤或煮粥。

2、中药治疗：孕妇在医生指导下可以使用一些安全的中药，如川贝母、枇杷叶、百合等。川贝母具有清热化痰的作用，可以炖汤或煮粥；枇杷叶能够止咳化痰，可以泡茶饮用；百合具有润肺止咳的功效，可以炖汤或煮粥。

3、保持室内湿度：孕妇咳嗽有痰时，保持室内湿度有助于缓解症状。可以使用加湿器或在房间内放置一盆水，增加空气湿度，避免喉咙干燥。

4、多喝温水：孕妇咳嗽有痰时，多喝温水有助于稀释痰液，促进痰液排出。温水还可以缓解喉咙干燥，减轻咳嗽症状。

5、避免刺激性食物：孕妇咳嗽有痰时，应避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽症状。

孕妇咳嗽有痰时，除了上述方法，还应注意保持良好的生活习惯，如适当运动、保持充足的睡眠、避免接触过敏原等。如果症状持续或加重，建议及时就医，以免影响胎儿健康。