王青
主任医师
临汾市人民医院
消化内科
消化不良和呕吐可通过饮食、物理和药物调理来改善,尤其适用于有胃炎、肠炎等消化系统疾病的患者,应尽快就医。饮食上,避免油腻和暴饮暴食,改为少食多餐、细嚼慢咽,并适当喝温开水促进胃肠蠕动。物理调理可采用腹部按摩,顺时针按摩腹部促进胃肠道蠕动。药物调理则需在医生指导下使用,如多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药,健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药,以及质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑。建议日常饮食清淡,多食易消化食物,避免辛辣刺激,少食多餐,若症状持续不缓解,应及时就医检查。