膝盖关节积液可通过休息、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液、手术等方式治疗。膝盖关节积液通常由外伤、关节炎、感染、痛风、滑膜炎等原因引起。

1、休息：减少关节活动是缓解积液的基础措施。避免长时间站立或行走，适当抬高患肢，有助于减轻肿胀和疼痛。休息期间可配合冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次，减少炎症反应。

2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg，每日2次、双氯芬酸钠肠溶片25mg，每日3次可缓解疼痛和炎症。严重时可在医生指导下使用糖皮质激素如泼尼松片5mg，每日1次，但需注意副作用。

3、物理治疗：超声波治疗、低频电疗等物理疗法可促进局部血液循环，加速积液吸收。每日进行膝关节屈伸活动，逐渐增加活动范围，有助于恢复关节功能，但需避免过度运动。

4、穿刺抽液：积液较多且影响关节功能时，可在无菌条件下进行关节穿刺抽液。抽液后注入透明质酸钠2ml，每周1次或糖皮质激素如曲安奈德40mg，每月1次，减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：对于反复发作或保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术清理滑膜组织或修复损伤的半月板。术后需配合康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量，避免复发。

日常护理中，注意控制体重，减轻膝关节负担。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类，增强骨骼健康。适度进行低强度运动，如游泳、骑自行车，避免剧烈运动对关节造成二次损伤。定期复查，观察积液吸收情况，及时调整治疗方案。