婴幼儿缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足、吸收不良或需求增加。铁是制造血红蛋白的重要元素，缺乏会导致贫血。解决方法包括调整饮食、补充铁剂和改善吸收条件。
1、铁摄入不足
婴幼儿的饮食中铁含量不足是常见原因。母乳中铁含量较低，尤其是6个月后，单纯母乳喂养无法满足铁需求。配方奶粉通常强化了铁，但若未及时添加富含铁的辅食，如红肉、蛋黄、豆类等，可能导致铁摄入不足。建议从6个月开始逐步添加富含铁的辅食，确保饮食多样化。
2、铁吸收不良
婴幼儿的消化系统尚未完全发育，铁的吸收能力较弱。维生素C可以促进铁的吸收，但若饮食中缺乏维生素C丰富的食物，如柑橘类水果、番茄等，铁的吸收效率会降低。同时，过多的乳制品摄入会抑制铁的吸收。建议在辅食中添加富含维生素C的食物，并控制乳制品的摄入量。
3、铁需求增加
婴幼儿处于快速生长发育阶段，对铁的需求量较大。早产儿、低出生体重儿以及双胞胎等群体更容易出现铁缺乏。感染、腹泻等疾病也会增加铁的消耗。对于这些高风险群体，建议在医生指导下提前补充铁剂，并定期监测血红蛋白水平。
4、其他因素
遗传因素、慢性失血（如肠道寄生虫感染）也可能导致缺铁性贫血。如果怀疑存在这些情况，应及时就医，进行相关检查并采取针对性治疗。
婴幼儿缺铁性贫血的预防和治疗需要从饮食、补充剂和健康管理多方面入手。家长应关注孩子的饮食结构，确保摄入足够的铁和促进吸收的营养素，同时定期进行健康检查，及时发现并纠正铁缺乏问题。