浑身发抖无力可能由低血糖、贫血、甲状腺功能异常、电解质紊乱、神经系统疾病等原因引起，可通过补充能量、药物治疗、调整生活方式等方式缓解。

低血糖可能导致浑身发抖无力，通常与长时间未进食、糖尿病用药不当等因素有关。患者可能出现心悸、出汗等症状。建议及时进食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需监测血糖并调整用药方案。常用药物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素等，需在医生指导下使用。

贫血可能引发浑身发抖无力，常见于铁元素摄入不足或慢性失血人群。患者可能伴随面色苍白、头晕等症状。可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物改善，必要时服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，同时补充维生素C促进铁吸收。

甲状腺功能亢进或减退均可导致浑身发抖无力。甲亢患者可能伴有心悸、体重下降，甲减患者可能出现怕冷、浮肿。需通过甲状腺功能检查确诊，常用药物包括甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等。日常需避免高碘饮食，定期复查甲状腺功能。

低钾血症、低钠血症等电解质紊乱会引起浑身发抖无力，常见于大量出汗、腹泻或利尿剂使用不当。患者可能出现肌肉痉挛、恶心等症状。轻度可通过口服补液盐改善，严重者需静脉补充电解质溶液。日常需保持水分和电解质平衡，运动后及时补充含电解质饮品。

帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病可能导致浑身发抖无力，通常伴随运动迟缓、肌肉僵硬等症状。需通过神经科专科检查确诊，治疗药物包括多巴丝肼片、甲钴胺片等。康复训练和物理治疗有助于改善症状，患者需保持规律作息和适度运动。

出现浑身发抖无力症状时，建议记录发作时间、诱因和伴随症状，避免过度劳累和情绪激动。保持均衡饮食，适量摄入全谷物、瘦肉、新鲜蔬菜水果等营养丰富的食物。规律作息和适度运动有助于增强体质，症状持续或加重需及时就医完善血糖、血常规、甲状腺功能等相关检查，明确病因后针对性治疗。避免自行服用药物或保健品，特殊人群如孕妇、老年人需更加警惕。