宫腔镜手术后一般可以干轻体力家务，但应避免重体力劳动和长时间弯腰。宫腔镜手术属于微创手术，创伤较小，恢复较快，多数患者在术后1-2天可进行日常轻度活动。但具体恢复情况与手术类型、个人体质及术后并发症等因素有关。

宫腔镜手术后短期内身体仍处于恢复期，子宫内膜可能存在轻微创面，过度劳累可能增加出血或感染风险。轻体力家务如整理物品、简单擦拭桌面等可适当进行，但需注意动作舒缓，避免突然用力或提重物。术后1周内不建议拖地、搬抬重物或长时间站立烹饪，这些活动可能增加腹压，影响创面愈合。

若手术涉及子宫肌瘤切除、宫腔粘连分离等复杂操作，或术后出现发热、异常出血、腹痛加剧等情况，需严格卧床休息，避免任何家务劳动。合并贫血、心血管疾病等基础病患者，术后体力恢复较慢，应延迟家务活动时间。术后2周复查无异常后，可逐步恢复常规家务，但仍需避免剧烈运动。

术后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋及富含铁的食物如菠菜、动物肝脏，促进创面修复。术后1个月内禁止同房和剧烈运动，定期复查了解恢复情况。如出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止活动并就医。