例假提前一周可能与内分泌失调、黄体功能不足、子宫疾病等因素有关。
内分泌失调是例假提前的常见原因,长期熬夜、精神压力大、过度节食等可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,影响雌激素和孕激素分泌周期。黄体功能不足会使黄体期缩短,子宫内膜提前脱落,表现为月经周期少于21天。子宫疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉可能干扰正常内膜脱落节奏,部分患者还会伴随经量增多或痛经。
日常生活中应保持规律作息,避免过度疲劳和精神紧张,经期注意保暖。若频繁出现月经周期异常或伴随严重不适,建议及时就医检查激素水平和盆腔超声。