竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
鼻炎感冒时鼻子难受,主要是由于鼻腔黏膜受到病毒或细菌感染,导致炎症和充血,进而引发鼻塞、流涕等症状。缓解方法包括药物治疗、鼻腔护理和生活方式调整。
1、药物治疗
药物治疗是缓解鼻炎感冒症状的常见方法。
- 抗组胺药:如氯雷他定、西替利嗪,可减轻鼻痒、流涕等症状。
- 鼻用激素喷雾:如布地奈德、氟替卡松,能有效缓解鼻腔炎症和充血。
- 减充血剂:如伪麻黄碱,可短期缓解鼻塞,但不宜长期使用,以免引起药物性鼻炎。
2、鼻腔护理
鼻腔护理有助于清除分泌物,减轻不适。
- 生理盐水冲洗:使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔,可清除分泌物和过敏原,缓解鼻塞。
- 蒸汽吸入:用热水蒸汽熏蒸鼻腔,可湿润黏膜,促进分泌物排出。
- 热敷鼻部:用温热的毛巾敷在鼻部,可改善局部血液循环,减轻充血。
3、生活方式调整
调整生活方式有助于预防和缓解鼻炎感冒症状。
- 保持室内湿度:使用加湿器,避免空气过于干燥,减少鼻腔刺激。
- 避免过敏原:如花粉、尘螨等,减少鼻腔过敏反应。
- 增强免疫力:均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠,提高身体抵抗力。
鼻炎感冒引起的鼻子难受,通常通过药物治疗、鼻腔护理和生活方式调整可以有效缓解。若症状持续或加重,建议及时就医,排除其他潜在疾病。