耳朵后神经痛需明确病因后针对性治疗，无法通过单一方法解决。常见处理方式包括热敷缓解、药物镇痛、局部封闭治疗、物理治疗及手术干预。建议及时就医排查三叉神经痛、枕神经痛或带状疱疹等病因。

局部热敷可促进耳后血液循环，对肌肉紧张或受凉引起的神经痛有缓解作用。使用40℃左右温热毛巾敷于患处，每次15分钟，每日重复进行。需注意避免烫伤皮肤，合并皮肤感染时禁用。

急性疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，神经病理性疼痛可选用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊。严重疼痛可能需短期使用盐酸曲马多片，所有药物均须排除用药禁忌后使用。

对顽固性枕神经痛可采用利多卡因注射液配合糖皮质激素局部封闭治疗，通过阻断痛觉传导缓解症状。需由专业医生操作，避免损伤周围血管神经，糖尿病患者慎用激素注射。

超短波治疗通过高频电磁场改善组织代谢，超声波治疗利用机械振动促进炎症吸收。适用于慢性神经痛康复期，疗程通常10-15次，心脏起搏器患者禁用电磁类物理治疗。

对于血管压迫三叉神经或肿瘤压迫导致的顽固性疼痛，可考虑微血管减压术或肿瘤切除术。术前需完善CT或MRI检查明确病因，术后需预防颅内感染等并发症。

耳朵后神经痛患者日常应避免冷风直吹、保持规律作息，发作期减少头部剧烈转动。饮食注意补充B族维生素，如燕麦、瘦肉等食物有助于神经修复。建议记录疼痛发作时间与诱因，复诊时提供详细病史。若出现持续剧烈疼痛伴发热、皮疹等症状，须立即就诊排除带状疱疹等急症。长期未缓解的神经痛需到神经内科或疼痛科专科随访，避免自行长期服用止痛药物掩盖病情。